Embora a tecnologia possa trazer enriquecimento e facilidade para nossas vidas, nós passamos muito tempo em frente à tela dos nossos dispositivos. Recupere o tempo perdido: Apps para o bem-estar digital.
Recupere o tempo perdido: Apps para o bem-estar digital
Eis que descobrimos que Apps são ferramentas poderosas para obter o equilíbrio e o controle das nossas vidas digitais – aqui estão os nossos favoritos.
SPACE – Rompa com o vício do telefone
Os smartphones tornaram-se uma parte essencial das nossas vidas cotidianas. Mas o fluxo constante de interrupções e informação pode deixar-nos distraídos, desligados, assoberbados e afastados das pessoas que amamos.
QualityTime – My Dieta Digital
QualityTime é um aplicativo divertido, visualmente atraente e fácil de usar, que permite que você monitore e obtenha relatórios em tempo real sobre quanto tempo você gasta com seu smartphone e em seus aplicativos favoritos.
AppBlock – Mantenha o foco!
AppBlock – Mantenha o foco! é um aplicativo android gratuito que te ajuda a bloquear, em seu celular, temporariamente programas como Facebook, Twitter, Instagram ou aplicativos viciantes como jogos, chats, mantendo o seu foco em sua atividade: estudos, trabalhos, etc. O aplicativo de bloqueio pode ser ativado por um tempo ou data precisos, e uma vez que o tempo foi transcorrido, o bloqueio é interrompido.
Forest: Stay focused
Você já foi viciado em seu telefone e apenas não pode colocá-lo para baixo? Floresta oferece uma solução interessante para vencer seu vício no telefone. Você pode plantar uma semente em Forest. Na época seguinte, essa semente vai crescer gradualmente em uma árvore.
