A ioga faz maravilhas para o corpo e para a mente. Faça uma pose: 5 Apps de ioga para encontrar seu equilíbrio.

Faça uma pose: 5 Apps de ioga para encontrar seu equilíbrio

Se você pretende começar a praticar, inovar ou intensificar a sua prática, estes Apps vão te ajudar a encontrar seu equilíbrio interior ou fortalecer seu core.

Asana Rebel – Yoga Inspired Fitness

Asana Rebel é a forma mais eficiente de sentir-se mais saudável e sexy do que nunca. Treinos curtos que combinam Yoga e fitness, desenvolvidos por especialistas em Yoga fitness que proporcionam resultados reais sem a dor e as dificuldades que acompanham programas mais pesados.

YouTube

Faça o download do app do YouTube para smartphones e tablets Android. Veja o que o mundo está assistindo: dos videoclipes mais interessantes até as tendências em video games, entretenimento, notícias e mais. Inscreva-se nos canais que ama, compartilhe com amigos e assista em qualquer dispositivo.

Down Dog: Great Yoga Anywhere

Quebrar seu spandex e deixar para baixo tão ser o seu guia-dá-lhe uma sessão aleatoriamente cada vez que você usá-lo, então você nunca vai ficar entediado e atravessar as mesmas rotinas.

Daily Yoga (Ioga Diária) – Yoga Fitness App

Ioga Diária (Daily Yoga) oferece curso de instrução um-a-um do treinador de ioga profissional, ajudando você a manejar rapidamente todas as asanas básicas de ioga e a fortalecer o corpo, perder peso facilmente, que faz você gozar da vontade das práticas em qualquer tempo e qualquer lugar.

5 Minutos de Yoga

Cada sessão é criada a partir de uma seleção de posições de yoga simples porém eficazes, sendo ideal para iniciantes. Cada posição possui imagens claras e instruções detalhadas, garantindo que todas as posições sejam realizadas corretamente – essencial para uma prática eficaz.

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